“We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit.” (Aristoteles) 

 

Excellentie wordt gedragen door gewoonten.
Als professioneel musicus is het van groot belang bewust te zijn van je dagelijkse routines. De vele uren die je doorbrengt met je instrument zijn de basis van je spel.
Waar is je aandacht? Hoe studeer je en wat ontwikkel je in jezelf? Hoe is je houding naar jezelf, hoe kritisch ben je en hoe weerbaar bij tegenslag?

Mentale kracht is essentieel om jouw excellentie te ontwikkelen en dit ook te laten horen op het podium.

Je hebt vast wel eens de ervaring dat je speelt op de toppen van je kunnen: het spelen lijkt vanzelf te gaan en je voelt je één met je instrument en de muziek. Om deze momenten van ‘flow’ meer ruimte te geven is het belangrijk mentale vaardigheden te trainen.

Als professioneel altvioliste speel(de) ik in verschillende orkesten, zoals het Noordhollands Philharmonisch Orkest en het Metropool Orkest, verschillende (kamermuziek)ensembles en strijkkwartetten van klassiek tot pop. De warme klank van de altviool was al vroeg mijn passie en ik voelde me meteen thuis in de verbindende rol die de altviool heeft in het samenspel.

Verdieping in de mentale aspecten  van studeren en presteren onder spanning heeft mijn spel enorm verrijkt.

 

Groepstrainingen Mindfulness voor Musici

Mindfulness Based Performance Training start  vrijdag 9 september 2022

 

Individuele coaching:

Voor informatie kun je vrijblijvend contact met me opnemen.

 

Podiumangst

 

 

Ik wil graag meer informatie

    Hierbij ga ik akkoord dat mijn bovenstaande gegevens gebruikt en opgeslagen worden om contact met mij op te nemen.*

    * verplicht in te vullen